本期嘉宾：嘉菲Catherine （文化博主、一束文化创人）

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（一束文化会员活动）

策划&主持：Chloe

剪辑：Kari

▪ 本期内容提要：

从最初画廊直播的时候认识的嘉菲，到后来见证了她在中环开设了自己的画廊，再到现在她在香港和深圳两地不遗余力地推广艺术疗愈，她是一名不折不扣的文化先行者。艺术（我们在这里狭义地先定义为绘画）作为情绪表达和自我探索的强大工具。无论是专业人士还是普通人，都可以通过它理解自我、处理情绪。艺术疗愈作为一种专业手段，在现代社会中被证明能够帮助个体面对情绪问题，促进个人成长和自我认知，相较于传统心理咨询，它提供了一种更加非侵入性、情绪舒缓的支持方式。嘉菲用实际的案例分享了她在艺术疗愈领域的实践，包括如何通过艺术活动促进自我探索和情绪管理。我想我们应该有这样的共识，即艺术和美学教育对提升公众自我认识和心理健康具有重要价值，更是推动社会情感福祉的关键因素。

03:26 嘉菲：是策展人，是艺术顾问，更是文化先行者

07:28 从南京原生艺术中心说起，当绘画成为障碍人士与外界交流的唯一通道

10:12 艺术疗愈，由画一个房子、一棵树和一个人开始

14:23 色彩与情绪：心理学视角下的性格色彩探索

17:45 艺术疗愈是否鼓励绝症患者在公众场合的深度表达？

21:23 记录情绪与表达自我：我们选择具体的记录还是抽象的笔触？

25:11 女性更愿意参与到艺术疗愈活动中

28:00 你与女儿的关系，也是你与母亲的关系：关于情感模式的代际传递

33:53 深圳、香港两地文化差异与艺术疗愈体验需求有什么不同

39:48 “咱们也不能把文化和艺术真的也当个韭菜”

40:25 艺术行业低谷？那更应坚持对生活的热爱

互动方式：

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